Riz colin et trio de poivrons oignon caramélisés

Ce n'est pas la grande forme. Je ne vous apprends rien avec tous ces microbes qui rôdent ici et là. Mais pour retrouver des forces, on mange un minimum, surtout quand on a des enfants plein d'énergie lol Mais ce midi j'ai fait très simple comme toujours. j'ai utilisé pour moi 60g de riz 1... Lire la Suite →

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Bro’coco!

Rien que d'y penser j'en salive encore... Je suis droguée à la crème de coco 🙂 et légumes! Alors varions les plaisirs. Aujourd'hui on ne pourra pas me reprocher de ne pas avoir consommé mes 5 fruits et légumes. Dans mon assiette vous trouverez Des brocolis 1/2 poivron rouge 1 champignon blanc 1 CC de... Lire la Suite →

Riz aux légumes et crème de coco

Hello! Ce midi j'avais un reste de riz. Encore... Mais chez moi on ne jette rien. J'agrémente selon mes envies, ce que j'ai sous la main et surtout le temps que j'ai à ma disposition. Pour mon repas j'ai utilisé 1 petite courgette 1 oignon 5 tomates cerises 1/2 poivron rouge Huile de sésame sel,... Lire la Suite →

Poulet & sa farandole de légumes

Hello! Je vous propose une autre recette rapide simple et saine! Si comme moi vous avez un four programmable, c'est le top. Pas besoin de surveiller! Je sais qu'elle ressemble beaucoup à une recette précédente. Ce qui est bien ce sont les combinaisons multiples, selon ce qu'on a et/ou ce qu'on aime 😉 1 poulet... Lire la Suite →

Pilons de poulet à la crème de coco Patate douce et duo de poivrons

Ce soir j’ai cuisiné juste pour mon fils et moi. Le temps frais m’a donné envie de cuisiner quelque chose d’un peu exotique qui réchauffe le corps et le cœur, sans pour autant faire exploser le compteur de calories.                                                                                               Pour moi qui dit exotique dit crème de coco! Comme le piment, je pourrai en... Lire la Suite →

Sauce piquante maison

Voilà des années que je fais cette petite sauce maison à base de légumes. Il m'arrive souvent de finir le pot à la cuillère et/ou avec un bon morceau de pain de campagne 🙈🙈🤤. Sinon je m'en sers pour les pâtes, pizzas, poêlée de légumes etc... C'est très simple à faire. Ça demande juste un... Lire la Suite →

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